On entraîne non seulement votre corps mais aussi votre esprit.

Les couleurs de ceintures en karaté shotokan sont:

Blanche (9e kyu) 4 à 6 mois d’entraînement (2 fois semaine);

Jaune (8e kyu) 4 à 6 mois d’entraînement (2 fois semaine);

Orange (7e kyu) 4 à 6 mois d’entraînement (2 fois semaine);

Verte (6e kyu) 4 à 6 mois d’entraînement (2 fois semaine);

Bleu (5e Kyu) 6 à 12 mois d’entraînement (2 fois semaine);

Mauve ou 2e bleu (4e kyu) 6 à 12 mois d’entraînement (2 fois semaine);

Brune (3,2,1 kyu) 12 à 18 mois d’entraînement (3 fois semaine);par kyu

Noir (1 à 10 dans)

Les périodes de passages de grade varient selon l’entraînement et l’âge du participant.